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没营养的食物有那些中华会计校

2018-10-29 12:14:14

没营养的食物有那些_中华会计校

没营养的食物有那些

13:52 健康有道 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了 营养 的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了 大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此,如果你购买的是加工过的鱼类产品,它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处人需注意肝硬化偷袭。 2.灌装浓汤 汤类非常有益健康,而且价格低廉、易于制作。可是,罐装浓汤是由盐】 :兔子

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