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便民提示:春季风沙大 防护很重要

2018-11-09 18:32:48
便民提示:春季风沙大 防护很重要 天津北方网讯:春季是北方浮尘扬沙天气的多发季节,本市昨天和今天出现浮尘天气。

市人民医院健康管理中心专家赵春杰提示,遇到浮尘扬沙天气,市民要注意防护、做好清洁。

做好防护挡沙尘 在浮尘扬沙天气中出行,戴上口罩,避免外界的沙尘吸入呼吸道,出现口鼻干燥、嗓子痒的问题。

戴上帽子、围上围巾,可以防止头发、身上沾染沙尘。

在浮尘扬沙天,不宜戴隐形眼镜,可以戴上墨镜遮挡眼睛,避免沙尘入眼、因用力揉眼造成角膜擦伤、眼干、流泪等症状。

女士也可以在头上包一块透明纱巾,起到遮挡沙尘的作用。

一旦沙尘吹入眼中,不要揉眼睛,尽快滴几滴眼药水,保持眼睛湿润让沙尘顺利流出。

多喝水预防干燥 春天本来就干燥,遇到刮风天、扬尘天,更容易出现嘴唇裂、咽喉痒、鼻子干的情况。

这时要格外注意补水,多喝水,冲些蜂蜜水、泡些菊花茶、适当食用一些粥,多吃梨、百合、枇杷等,都能够增加身体内的水分,起到滋阴润肺的作用。

做好个人家庭卫生 在浮尘扬沙天气中,外出回到家,应立即清洁口、鼻、脸、手、头发,防止把沙尘带入家中其他地方。

尤其是孩子,自我防护意识较差,回家后家长应该让其换掉外套和裤子,彻底洗手洗脸,保持身体干净舒适。

家中的地板、桌面、窗台、阳台等地方,要及时用湿抹布擦拭,以免灰尘、沙尘在空气中飞扬,污染室内环境。

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